მსოფლიოს მოსახლეობის დაბერებასთან ერთად, ხანდაზმული პაციენტების რიცხვიც იზრდება. ხანდაზმული პაციენტების სხვადასხვა ორგანოების, ქსოვილებისა და ანატომიის ფიზიოლოგიური ფუნქციების, მორფოლოგიისა და ანატომიის დეგენერაციული ცვლილებების გამო, ეს გამოიხატება დაბერების ფენომენებში, როგორიცაა ფიზიოლოგიური ადაპტაციის შესუსტება, წინააღმდეგობის შემცირება და ა.შ. ამიტომ, ხანდაზმული პაციენტების უმეტესობას ახასიათებს დაავადების ხანგრძლივი მიმდინარეობა, ნელი გამოჯანმრთელება, მარტივი რეციდივი და სუსტი სამკურნალო ეფექტი. ხანდაზმული პაციენტების ავადობისა და ჰოსპიტალიზაციის მაჩვენებლები უფრო მაღალია, ვიდრე სხვა ასაკობრივი ჯგუფების. განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ხანდაზმული პაციენტებისთვის კარგი საექთნო მოვლის უზრუნველყოფა, მათ შორის ფსიქოლოგიური მოვლის.
ხანდაზმული პაციენტების მახასიათებლები
ხანდაზმულთა განსაკუთრებული ჯგუფის შესახებპატარა ბავშვს ზრდასრული ადამიანის თვალით ვერ მოეპყრობი. ანალოგიურად, მოხუც ადამიანს ზრდასრული ადამიანის თვალით ვერ მოეპყრობი. ეს წინადადება ბრწყინვალედ აღწერს ხანდაზმული პაციენტების ექთნური მოვლის თავისებურებებს.
ფსიქოლოგიური მახასიათებლებიმათთვის, ვინც ახლახანს შეეჩვია ხანდაზმულებს, ფიზიკური ძალის ნაკლებობის, დაქვრივებისა თუ პენსიაზე გასვლის გამო, მათი თავდაპირველი ცხოვრება მნიშვნელოვნად შეიცვალა. მათთვის რთულია როლების ამ ცვლილებასთან ადაპტაცია და მათ ექნებათ არასრულფასოვნების, სიცარიელისა და დანაკარგის განცდა, რასაც თან ახლავს სიღარიბეში ცხოვრება. დაავადებები, სიკვდილი და სხვა პრობლემები ხშირად აწუხებთ ხანდაზმულებს. შედეგად, ისინი ხშირად არიან მარტოსულები, მოწყენილები, ჯიუტები, აქვთ მაღალი თვითშეფასება, იმედოვნებენ, რომ მიიღებენ სოციალურ პატივისცემას, განსაკუთრებულ ყურადღებას აქცევენ საკუთარ ჯანმრთელობას, აქვთ ძლიერი ეჭვები, მგრძნობიარენი არიან გარშემომყოფების და საგნების მიმართ და დეპრესიულები არიან.
ფიზიოლოგიური მახასიათებლებიახალგაზრდებთან შედარებით, ხანდაზმულებს დეგენერაციული ცვლილებების, კომპენსატორული შესაძლებლობების შემცირების, ორგანიზმის ტოლერანტობის შემცირების, წინააღმდეგობის დაქვეითების, აღქმის, მხედველობის, სმენისა და მეხსიერების შემცირების და რეაქციების შენელების გამო სხვადასხვა ორგანოების ფიზიოლოგიური ფუნქციები აქვთ შემცირებული. ინტელექტის მნიშვნელოვანი დაქვეითება, ოსტეოპოროზი და ა.შ.
სუსტი დამოუკიდებლობაძლიერი დამოკიდებულება, თვით-მოვლის სუსტი უნარი და თვითკონტროლის შემცირებული უნარი.
რთული მდგომარეობახანდაზმული პაციენტები ხშირად ერთდროულად რამდენიმე დაავადებით იტანჯებიან. მაგალითად, მათ აწუხებთ ცერებრული სისხლდენა და ასევე თან ახლავს ჰიპერტენზია, დიაბეტი და ა.შ. დაავადების განკურნების პერიოდი ხანგრძლივია, პროგნოზი არასახარბიელო და დაავადება მიდრეკილია რეციდივისკენ.
კრიტიკული მდგომარეობახანდაზმულ პაციენტებს აღენიშნებათ დაბალი ფიზიოლოგიური ფუნქციები, მდგომარეობის უეცარი ცვლილებები, მრავალი დაავადების თანაარსებობა და ატიპიური კლინიკური მდგომარეობა. გარდა ამისა, ხანდაზმულ პაციენტებს აწუხებთ შეგრძნებების შენელება, რამაც შეიძლება ადვილად გამოიწვიოს ძირითადი დაავადების შენიღბვის რისკი.
ხანდაზმული პაციენტებისთვის საექთნო მოვლის ქულები
ეფექტური კომუნიკაციახანდაზმულთა მახასიათებლების გაგება, მათი ფიზიკური და ფსიქიკური ჯანმრთელობის დაცვა და პაციენტებთან და მათ ოჯახებთან კარგი კომუნიკაცია. გაითვალისწინეთ, რომ ხანდაზმულებისთვის ინფორმაციის მიწოდებისას უნდა გაითვალისწინოთ ხანდაზმულთა ნელი რეაქცია. ის უნდა იყოს კონკრეტული და მარტივიდან რთულამდე, მათი პირადი ჩვევების შესაბამისად, მოთმინებითა და ენთუზიაზმით გამეორებული, ხოლო საუბრის ტემპი უნდა იყოს ნელი მანამ, სანამ მეორე მხარე ნათლად არ გაიგებს.
საკმარისი ძილიხანდაზმულებს უჭირთ ადვილად დაძინება და გაღვიძება. მათ პალატაში სიჩუმე უნდა შეინარჩუნონ, შუქი ადრე გამორთონ, შეამცირონ არასასურველი სტიმულაცია და შექმნან კარგი საძილე გარემო. ასევე, ძილის გასაუმჯობესებლად, მათ შეუძლიათ ფეხები თბილ წყალში ჩაალბონ, რელაქსაციის ტექნიკა ასწავლონ და ძილის წინ ნაკლები წყლის დალევა დაავალონ.
დიეტური რჩევები 
გამოიმუშავეთ კარგი კვების ჩვევები, თავი აარიდეთ მოწევას და სმას, ხშირად მიირთვით მცირე რაოდენობით, ყურადღება მიაქციეთ ხორცისა და ბოსტნეულის ნაზავს, შეამცირეთ მარილის, შაქრისა და ქოლესტერინის მიღება და მიირთვით მეტი ხილი, ბოსტნეული და ადვილად მოსანელებელი საკვები. რადგან ხანდაზმულებს თვითკონტროლის უნარი დასუსტებული აქვთ, პაციენტებმა, რომლებსაც დიეტის კონტროლი უწევთ, ოჯახის წევრებს უნდა სთხოვონ საკვებისა და სასმელების შენახვა, რათა პაციენტებმა დამოუკიდებლად არ იკვებონ და ამით სამკურნალო ეფექტზე გავლენა არ მოახდინონ.
ძირითადი მოვლის გაძლიერება
- შეინარჩუნეთ საწოლის კომპლექტი მოწესრიგებული და მშრალი
- ჰემიპლეგიურმა პაციენტებმა უნდა გააძლიერონ პაციენტის გვერდითი წნევის წერტილების დაცვა, დაეხმარონ კიდურების პასიურ მოძრაობაში და ჩაუტარონ შესაბამისი მასაჟი ვენური თრომბოზის წარმოქმნის თავიდან ასაცილებლად.
- პაციენტის პოზიციის შეცვლისას მოერიდეთ გადათრევას, ქაჩვას, ბიძგს და ა.შ.
- კარგად მოუარეთ კანს, განსაკუთრებით ხანდაზმულ პაციენტებს, რომლებიც დაბნეულები არიან და უჭირთ კომუნიკაცია.
იყავით უსაფრთხოდ
- პეიჯერი ისეთ ადგილას დაამონტაჟეთ, სადაც პაციენტებს მისი შეხება ადვილად შეეძლებათ და ასწავლეთ მათ მისი გამოყენება. ცვლის გადაბარებისას, გადაამოწმეთ, გამართულად მუშაობს თუ არა გამოძახების სისტემა, რათა თავიდან აიცილოთ შეფერხებები საგანგებო სიტუაციებში.
- ჰემიპლეგიით დაავადებული პაციენტის საწოლი უმჯობესია კედელთან იყოს მიყრდნობილი, კიდურები კი შიგნით იყოს მიმართული, რათა საწოლში ჩავარდნის ალბათობა ნაკლები იყოს. უგონო მდგომარეობაში მყოფმა ხანდაზმულებმა საწოლის მოაჯირები უნდა დაამატონ.
პაციენტებს და მათ ოჯახის წევრებს აუხსენით, რომ ხანდაზმულებმა პოზიციის შეცვლისას ნელა უნდა იმოძრაონ და შესვენებები გააკეთონ პოსტურალური ჰიპოტენზიისა და დაცემის თავიდან ასაცილებლად. - მდგომარეობის ცვლილებების დასაკვირვებლად მაქსიმალურად გაზარდეთ პალატაში ვიზიტების რაოდენობა და უფრო ყურადღებით იყავით ხანდაზმული პაციენტების მხრიდან შეტანილი არასასურველი ჩივილების მიმართ, რათა თავიდან აიცილოთ მდგომარეობის გადადება.
ხანდაზმული პაციენტების უმეტესობა ერთი ან მეტი ქრონიკული დაავადების წინაშე დგომისას ცოცხალ და ფერად ცხოვრებას ისურვებს, თუმცა ქრონიკული დაავადებები აჩქარებს მათი სხეულისა და ფუნქციების დაქვეითებას. ხანდაზმულთა ფსიქოლოგიური და ფიზიოლოგიური თავისებურებების გათვალისწინებით, კლინიკურ საექთნო საქმიანობაში სრული ყურადღება უნდა მივაქციოთ იდეოლოგიურ გაგებას, ხანდაზმული პაციენტები საექთნო საქმიანობაში პარტნიორებად მივიჩნიოთ, მეტი ყურადღება უნდა მივაქციოთ ხანდაზმული პაციენტების ფიზიკურ და ფსიქიკურ ჯანმრთელობას, ვეცადოთ დავაკმაყოფილოთ მათი საჭიროებები, შევინარჩუნოთ მათი ოპტიმიზმი და დავეხმაროთ დაავადების დაძლევისადმი კარგი დამოკიდებულების ჩამოყალიბებაში. თავდაჯერებულობა.
ხანდაზმული პაციენტებისთვის ფსიქოლოგიური მზრუნველობის მნიშვნელობა
დაავადებებით დაავადებული ხანდაზმული პაციენტები შიშობენ დამოუკიდებლად ცხოვრების უნარის დაკარგვის, მარტო ყოფნის და დიდი ხნის განმავლობაში ნათესავების გარეშე ყოფნის. მაგალითად, პენსიონერი პაციენტები თავს უსარგებლოდ გრძნობენ და საკუთარი თავი ებრალებათ. ისინი თავს მარტოსულად და სევდიანად გრძნობენ, როდესაც მათი მეუღლეები დაქვრივდებიან ან შვილები დაშორებულები არიან. მათ ხშირად აქვთ ჯიუტი ტემპერამენტი, ექსცენტრიულობა და თავხედობა, კარგავენ ხასიათს ან ხდებიან დეპრესიული და ცრემლიანი წვრილმანების გამო. ფიზიკური ორგანოების დაავადებების გარდა, მას ხშირად თან ახლავს ფსიქოლოგიური დარღვევები, ფსიქოლოგიური ფაქტორები, სოციალური ფაქტორები და ფსიქოლოგიური ფაქტორები, რომლებიც მჭიდრო კავშირშია გერიატრიული დაავადებების განვითარებასთან და გამოჯანმრთელებასთან.
ვინაიდან ხანდაზმულ პაციენტებს განსხვავებული განათლების დონე, პიროვნული თვისებები, კულტურული თვისებები, ეკონომიკური მდგომარეობა, ოჯახური გარემო, პროფესიული ურთიერთობები და ცხოვრებისეული გამოცდილება აქვთ,
ის ვლინდება დაავადების შიშით, დეპრესიით, მარტოობით, წუხილითა და მოუთმენლობით, ეჭვებითა და შიშებით. მედიკამენტების მიღებაზე უარის თქმის ფსიქოლოგია, პესიმიზმისა და სამყაროსადმი დაღლილობის ნეგატიური ფსიქოლოგია და მკურნალობასთან თანამშრომლობის უარყოფის ნეგატიური ფსიქოლოგია ხშირად იწვევს ენდოკრინულ და მეტაბოლურ დარღვევებს, რაც იწვევს დაავადების გამწვავებას და გამოჯანმრთელების სირთულეებსაც კი. ამიტომ, უაღრესად მნიშვნელოვანია ხანდაზმული პაციენტებისთვის ფსიქოლოგიური მზრუნველობის უზრუნველყოფა.
ხანდაზმულთა ფსიქოლოგიური პრობლემები
ამჟამად, ხანდაზმულთა ჯანდაცვა ძირითადად მედიკამენტებსა და ფიტნესზეა ორიენტირებული. ფსიქიკური ჯანმრთელობის საკითხებზე ცოტა ადამიანი ფიქრობს. რეალურ ცხოვრებაში, ბევრ ხანდაზმულ ადამიანს სხვებთან ხანგრძლივი კომუნიკაციის ნაკლებობის გამო, აწუხებს მარტოობა, დაბალი თვითშეფასება და უსარგებლოობის განცდა. რაც უფრო მეტს წუწუნებენ, მით უფრო მეტს წუწუნებენ. ეს გავლენას ახდენს თქვენს ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე და არ იცით, როგორ შეცვალოთ თქვენი მენტალიტეტი.
კარგი ფსიქოლოგიური მდგომარეობა სასარგებლოა ფიზიკური მომზადების გასაძლიერებლად და დაავადებებისადმი მდგრადობის გასაუმჯობესებლად. როგორი ფსიქოლოგიური მდგომარეობაა ჯანსაღი ხანდაზმულებისთვის?
სრული უსაფრთხოების განცდაოჯახურ გარემოს ყველაზე მნიშვნელოვანი გავლენა აქვს უსაფრთხოების განცდაზე. სახლი ქარისა და ტალღებისგან თავის დაღწევის თავშესაფარია. მხოლოდ მაშინ, როდესაც სახლი გაქვს, შეგიძლია უსაფრთხოების განცდა გქონდეს.
სრულად გაიგეთ საკუთარი თავიეს ეხება საკუთარი თავის ობიექტურად გაანალიზების და შესაბამისი დასკვნების გამოტანის უნარს და იმის გარკვევას, არის თუ არა ისინი ობიექტურად სწორი, რაც დიდ გავლენას ახდენს საკუთარ ემოციებზე.
ცხოვრებისეული მიზნები რეალისტურიაცხოვრებისეული მიზნები თქვენივე ფინანსური შესაძლებლობების, ოჯახური პირობებისა და შესაბამისი სოციალური გარემოს საფუძველზე უნდა დაისახოთ.
შეინარჩუნეთ თქვენი პიროვნების მთლიანობა და ჰარმონიაპიროვნების სხვადასხვა ფსიქოლოგიური მახასიათებლები, როგორიცაა შესაძლებლობები, ინტერესები, ხასიათი და ტემპერამენტი, ჰარმონიული და ერთიანი უნდა იყოს, რათა ცხოვრებაში ბედნიერება და კმაყოფილება განიცადოს.
იპოვეთ გართობა სწავლაშიახალ ცხოვრების წესთან ადაპტაციისთვის, სწავლა უნდა განაგრძო.
კარგი ინტერპერსონალური ურთიერთობების შენარჩუნება და სხვა უფროსი აქტივობების შენარჩუნება
შეუძლია საკუთარი ემოციების სწორად გამოხატვა და კონტროლიუსიამოვნო ემოციებისგან უნდა გათავისუფლდეთ, მაგრამ არა ზედმეტად. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ეს არა მხოლოდ ცხოვრებაზე იმოქმედებს, არამედ გაამწვავებს ინტერპერსონალურ კონფლიქტებს. გარდა ამისა, ემოციები წარმოიქმნება ადამიანების მიერ საგნების შეფასებით. შეფასების განსხვავებული შედეგები იწვევს სხვადასხვა ემოციურ რეაქციებს. იყო ერთი მოხუცი კაცი, რომლის უფროსი ვაჟი მარილის გამყიდველი იყო, ხოლო უმცროსი - ქოლგების გამყიდველი. მოხუცი ყოველთვის ღელავს. მოღრუბლულ დღეებში ის უფროს ვაჟზე ღელავს, მზიან დღეებში კი - უმცროს ვაჟზე. ფსიქიატრმა მოხუცს უთხრა: შენ ძალიან გაგიმართლა. შენი უფროსი ვაჟი მზიან დღეებში შოულობს ფულს, ხოლო უმცროსი ვაჟი - წვიმიან დღეებში. მოხუცი ბედნიერი გახდა, როდესაც იფიქრა, რომ ეს ლოგიკური იყო.
შეგიძლიათ შეზღუდული რაოდენობით გამოიყენოთ თქვენი ნიჭი და ჰობი და ამავდროულად, შეგიძლიათ ძვლები გაავარჯიშოთ დაბერების თავიდან ასაცილებლად.
როგორ გავიცნოთ ხანდაზმულები
ცხოვრებაში ხშირად არიან ხანდაზმული ადამიანები: გარკვეული ასაკის მიღწევის ან ცხოვრებაში გარკვეული ცვლილებების შემდეგ, მათი ხასიათი და მოქმედების მეთოდები უცნაური ხდება. ზოგი ადამიანი ხდება გაღიზიანებული, ჩაკეტილი და ჯიუტი, ზოგს კი უმიზეზოდ მოსწონს მომავალი თაობის დადანაშაულება.
მოხუცი უცნაურად იქცევა. ეს იმიტომ არ ხდება, რომ მისი შემაწუხებლად გახდომა სურთ, არამედ მოხუცისთვის დამახასიათებელი სპეციფიკური ფიზიოლოგიური და ფსიქოლოგიური ფაქტორების გამო. როდესაც ადამიანები სიბერეს აღწევენ, სხეულის ყველა ნაწილი დაბერების აშკარა ნიშნებს იწყებს. ზოგიერთ ხანდაზმულ ადამიანს მთელი დღის განმავლობაში ტკივილის ატანა უწევს, რაც მათ ხასიათს უფრო გაღიზიანებულს ხდის. ზოგიერთი ხანდაზმული ადამიანი ხედავს, რომ ერთმანეთთან კარგად ეწყობა. ათწლეულების განმავლობაში მეგობრები და ამხანაგები მუდმივად კვდებიან და ვერ ვიკავებ თავს იმ ფიქრისგან, რომ ამქვეყნად ჩემი დღეები ძალიან შეზღუდულია. როდესაც ვხედავთ, რომ ჩვენს შვილებს ჯერ კიდევ არ შეუძლიათ დამოუკიდებლად დგომა, რა თქმა უნდა, მათ გამო შფოთვას და წუხილს განვიცდით.
ზოგიერთი ხანდაზმული ადამიანი იწყებს ჩაკეტვას და დეპრესიას, რადგან მათი დღეები დათვლილია და ისინი ფიქრობენ ხანმოკლე და მოსაწყენ ცხოვრებაზე. ასეთ ვითარებაში, თუ მათი შვილები ვერ გამოიჩენენ მეტ ზრუნვას და ყურადღებას ხანდაზმულების მიმართ, ისინი მისით უკმაყოფილებას კიდევ უფრო ცივ წყალს დაასხამენ მოხუცის სევდიან განწყობაზე, რაც მას ცხოვრებისადმი ორმაგად სასტიკ შეგრძნებას შეუქმნის. ამიტომ, ძალიან აუცილებელია იყოთ ყურადღებიანი და თან ახლდეთ ექსცენტრიულ მოხუცს.
ხანდაზმულთა ფსიქოლოგიური საჭიროებები
ჯანმრთელობის საჭიროებებიეს ხანდაზმულებში გავრცელებული ფსიქოლოგიური მდგომარეობაა. როდესაც ადამიანები სიბერეს აღწევენ, ხშირად ეშინიათ დაბერების, ავადმყოფობის და სიკვდილის.
სამუშაოს მოთხოვნებიპენსიაზე გასული ხანდაზმული ადამიანების უმეტესობას ჯერ კიდევ აქვს მუშაობის უნარი. სამსახურის უეცარი დატოვება ნამდვილად ბევრ ფიქრს გააჩენს იმ იმედით, რომ კვლავ იმუშავებენ და საკუთარ ღირებულებას ასახავენ.
დამოკიდებული მოთხოვნებიასაკის მატებასთან ერთად, ადამიანების ენერგია, ფიზიკური ძალა და გონებრივი შესაძლებლობები იკლებს და ზოგიერთ ადამიანს არ შეუძლია სრულად იზრუნოს საკუთარ თავზე. ისინი იმედოვნებენ, რომ შვილები იზრუნებენ მათზე და მათზე ზრუნავენ, რაც მათ სიბერეში დამოკიდებულების შეგრძნებას შეუქმნის.
ფსიქოლოგიური მედდის ზომები ხანდაზმული პაციენტებისთვის
დეპრესიული განწყობაროდესაც ადამიანები ბერდებიან, მათ მზის ჩასვლის შეგრძნება აქვთ. ეს მყიფე მენტალიტეტი ავადმყოფობის შემდეგ ნეგატიურ ხასიათს იღებს, რაც პესიმისტურ და იმედგაცრუებულ მენტალიტეტს იწვევს. ისინი ფიქრობენ, რომ უსარგებლოები არიან და სხვებს ტვირთს დააკისრებენ. ამიტომ, მკურნალობასთან პასიური თანამშრომლობა ძირითადად იმ პაციენტებში შეინიშნება, რომლებსაც აქვთ ძლიერი თვითშეფასება და დამოუკიდებლობა და უფრო მძიმედ არიან დაავადებულები.
ექთნის პრინციპებიმედდის პერსონალსა და პაციენტებს შორის კომუნიკაციის გაზრდა და მათ შორის ჰარმონიული ურთიერთობის დამყარება არა მხოლოდ ინფორმაციის ყოვლისმომცველი და ზუსტი შეგროვების საფუძველია, არამედ ეფექტური კომუნიკაცია ერთ-ერთი მნიშვნელოვანი ღონისძიებაა ხანდაზმულ პაციენტებში ცუდი განწყობისა და დეპრესიის შესამცირებლად და აღმოსაფხვრელად. სამსახურის გამო ხანდაზმული პაციენტები სოციალური აქტივობების შემცირებამ და სასაუბრო პირის არარსებობამ შეიძლება ადვილად გამოიწვიოს დეპრესია. ოჯახის წევრების ურთიერთობები და მხარდაჭერა ძალიან მნიშვნელოვანია.
მარტოობაეს ძირითადად გვხვდება პაციენტებში, რომლებიც დიდი ხნის განმავლობაში იმყოფებიან საავადმყოფოში და არ ჰყავთ ნათესავები. ამ პაციენტების უმეტესობა ინტროვერტია და იშვიათად საუბრობს. სხვა პაციენტები არ სურთ მათთან ურთიერთობა. გარდა ამისა, მათ სანახავად ცოტა ადამიანი მოდის, რაც პაციენტებს ძალიან მარტოსულად აგრძნობინებს თავს. სიმპტომებია უსაქმურობა, დეპრესია, ხშირად წოლითი რეჟიმი და ა.შ.
ექთნის პრინციპებიპაციენტებთან ემოციური კომუნიკაციის არხების დამყარება მარტოობის აღმოფხვრის საუკეთესო გზაა. მიუხედავად იმისა, რომ ეს პაციენტები გარეგნულად მშვიდად გამოიყურებიან, შინაგანად ისინი ემოციებით არიან სავსე. ექთნობის დროს ჩვენ უნდა გამოვიჩინოთ ინიციატივა პაციენტებთან დასაკავშირებლად, იდეების გასაზიარებლად და პაციენტების პრაქტიკულ აქტივობებში მონაწილეობის მისაღებად.
შეშფოთებულიეს ხანდაზმულ ჰოსპიტალიზებული პაციენტების ყველაზე გავრცელებული ფსიქოლოგიური პრობლემაა. ის სხვადასხვა ხარისხით ყველა პაციენტში ვლინდება, მაგრამ ყველაზე მეტად პირველად ჰოსპიტალიზებული პაციენტების შემთხვევაში ვლინდება ჰოსპიტალიზაციის პირველი კვირის განმავლობაში. მათ ჯერ კიდევ არ იციან, რა დაავადება აქვთ, რა სიმძიმისაა და როდის განიკურნება, ამიტომ შფოთავენ და ნერვიულობენ.
ექთნის პრინციპებიახსენით, დაუჭირეთ მხარი და ჩაატარეთ რელაქსაციის ტრენინგი. პაციენტების მიერ დასმულ კითხვებზე დეტალური ახსნა მიეცით, რათა პაციენტებმა გაიგონ თავიანთი მდგომარეობა, მიუთითონ შფოთვის გამომწვევ მიზეზებსა და გვერდით მოვლენებზე და ჩაატარონ რელაქსაციის ტრენინგი. პაციენტებს შეუძლიათ მიიღონ ექთნის მოსაზრებები და მოკლე დროში თუ გარკვეული პერიოდის განმავლობაში აღმოფხვრით ან შეამსუბუქებთ ამ ტიპის ფსიქოლოგიას, მათი ძილისა და კვების პირობები მნიშვნელოვნად გაუმჯობესდება.
შიშები და ეჭვებიის ძირითადად გვხვდება პაციენტებში, რომელთა მდგომარეობა გაუარესებულია, ან კიბოთი დაავადებულ პაციენტებში, ან მათში, ვისი მდგომარეობაც ქირურგიულ მკურნალობას საჭიროებს. ისინი ფიქრობენ, რომ პაციენტი ტერმინალურ სტადიაზეა და სიკვდილის პირასაა, ან ეშინიათ ქირურგიული მკურნალობის.
ექთნის პრინციპებიშიშის შემცირება შესაძლებელია ისეთი ხელმძღვანელობითა და ახსნა-განმარტებებით, როგორიცაა პაციენტების წახალისება, აქტიურად მიიღონ მონაწილეობა და შეასრულონ სხვადასხვა მკურნალობა, მოვლა და რეაბილიტაცია, დაავადებისა და პრევენციული ჯანდაცვის ზომების შესახებ ცოდნის მიცემა. ამავდროულად, ასეთ პაციენტებზე ზრუნვა უფრო ფრთხილად და გააზრებულად უნდა მოხდეს, მათი სიტყვები და ქმედებები კი ფრთხილი უნდა იყოს. აცნობეთ მას ქირურგიისა და სხვა ცოდნის შესახებ და არ მისცეთ პაციენტს საშუალება, იგრძნოს, რომ მისი მდგომარეობა კრიტიკულია და დაკარგოს მკურნალობისადმი ნდობა.
ემოციურად არასტაბილურიეს უფრო ხშირია პაციენტებში, რომლებიც ადვილად ღიზიანდებიან, მოუთმენლები, პრეტენზიულები და ა.შ. მათი ემოციური ცვლილებები შეიძლება გამოწვეული იყოს ფინანსური ტვირთით, ავადმყოფობით და ნათესავებით და ა.შ. მათ სურთ, რომ ავადმყოფობისა და ოდნავ არადამაკმაყოფილებელი საკითხების გამო დისკომფორტი გამოხატონ, ხშირად ექთნების ან ესკორტის პერსონალის წინაშე.
ექთნის პრინციპებიგაგება, ატანა და ტოლერანტობა, ხელმძღვანელობის გაწევა და ამავდროულად კარგი სოციალური მხარდაჭერის სისტემის ჩამოყალიბებაში დახმარება, მაგალითად, ოჯახის წევრების, ნათესავებისა და მეგობრების წახალისება ხშირი ვიზიტებისკენ და ემოციური მხარდაჭერისა და მზრუნველობის გაწევა.
ხანდაზმულთა საერთო სიმპტომები
დიარეის შემთხვევაში არ ჭამოთხანდაზმულებს საჭმლის მომნელებელი სისტემის ფუნქციები და იმუნიტეტის დაქვეითება აღენიშნებათ. ზაფხულში და შემოდგომაზე ისინი მიდრეკილნი არიან დიარეის გამომწვევი ნაწლავური დაავადებებისკენ, როგორიცაა მწვავე ენტერიტი.
უფრთხილდით ზამთრის ღამის კრუნჩხვებსზოგიერთ სუსტ ხანდაზმულ ადამიანს ხშირად ღამით წვივის კრუნჩხვები აწუხებს, რაც აუტანელ ტკივილს იწვევს. ზოგჯერ ღამით რამდენჯერმე კრუნჩხვები აქვთ, რის გამოც ღამით კარგად ვერ იძინებენ.
სამედიცინო კვლევები ვარაუდობენ, რომ ღამის წვივის კრუნჩხვები, როგორც წესი, გამოწვეულია ადამიანის ორგანიზმში შრატში კალციუმის იონების კონცენტრაციის შემცირებით, რაც ზრდის ნერვებისა და კუნთების აგზნებადობას. თუმცა, ცივი სტიმულაცია, ღრმა ძილის დროს ქვედა კიდურების ხანგრძლივი მოხრა, ფეხების უეცარი გაშლა და ა.შ. ხშირად გარეგანი მიზეზია წვივის კრუნჩხვების გამომწვევი. ჰიპოკალციემიით გამოწვეული კრუნჩხვების პრევენციისა და მკურნალობის ძირითადი მეთოდებია:
კვების დროს ყურადღება მიაქციეთ კალციუმით მდიდარი და კვებითი ბალანსისთვის სასარგებლო ახალი საკვების არჩევას, როგორიცაა რძე, სოიოს პროდუქტები, გამომშრალი კრევეტები, ლამინარი და ა.შ., რომლებსაც ასევე შეუძლიათ ორგანიზმის კალციუმის შევსება. ასევე შეგიძლიათ მიიღოთ კალციუმის გლუკონატის ტაბლეტები, კალციუმის გლუკონატის ტაბლეტები, კალციუმის ლაქტატი და სხვა კალციუმის შემცველი პრეპარატები ექიმის მეთვალყურეობის ქვეშ. ყურადღება მიაქციეთ D ვიტამინის შემცველი მეტი საკვების მიღებას.
ცივ სეზონზე ძალიან ცოტა ტანსაცმელი არ უნდა ჩაიცვათ, საბანი უნდა გინარჩუნებდეთ სითბოს და ფეხები არ უნდა გაცივდეთ, გაღვიძებისას კი ფეხები ძალიან სწრაფად ან ძლიერად არ უნდა გაჭიმოთ.
როგორ მოვუაროთ ხანდაზმულებს
ცხოვრების წესის შეცვლა:
- გონივრული კერძები
- წონის კონტროლი
- სათანადო ვარჯიში
- მოწევისთვის თავის დანებება
- შეამცირეთ ფსიქიკური სტრესი
საგანგებო სიტუაციის შემთხვევაში გარეთ გასვლისას თან იქონიეთ ხშირად გამოყენებული პირველადი დახმარების ნაკრები და რეგულარულად შეამოწმეთ ვარგისიანობის ვადა.
ოჯახის წევრებს შეუძლიათ სახლის მისამართი და ოჯახის საკონტაქტო ნომერი ხანდაზმულებისთვის განკუთვნილ პატარა ჩანთაში მოათავსონ, სასურველია ტანსაცმლის შიდა კუთხეში ამოქარგული.
ხშირად გამოყენებული ნივთები: საათები, ბალიშები, ხურდა ნივთები, ყავარჯნები, საკითხავი სათვალე. სმენის აპარატები, სპეციალური მობილური ტელეფონები, ქუდები, პატარა პირსახოცები.
შვიდი ტაბუ ხანდაზმულებისთვის
მოერიდეთ მაგარი ჯაგრისიანი კბილის ჯაგრისების გამოყენებასხანდაზმულ ადამიანებს ღრძილები მყიფე აქვთ. მაგარი ჯაგრისიანი კბილის ჯაგრისის გამოყენება მაგარი ჯაგრისების შეჯახების გამო ღრძილების ტრავმულ დაზიანებას იწვევს, რაც პაროდონტის დაავადებას იწვევს.
მოერიდეთ ჭარბ კვებას.ხანდაზმულებში კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის საჭმლის მომნელებელი ფუნქცია დაქვეითებულია. ჭარბი კვება იწვევს მუცლის ზედა ნაწილში სისავსის შეგრძნებას, რაც გავლენას ახდენს გულისა და ფილტვების ნორმალურ აქტივობაზე. გარდა ამისა, საკვების მონელებისას კუჭ-ნაწლავის ტრაქტში დიდი რაოდენობით სისხლი კონცენტრირდება, რაც იწვევს გულისა და ტვინის სისხლით მომარაგების შედარებით შემცირებას, რამაც შეიძლება ადვილად გამოიწვიოს მიოკარდიუმის ინფარქტი და ინსულტი.
მოერიდეთ ჭარბ სმასჭარბი რაოდენობით ალკოჰოლის მიღებამ შეიძლება გააფართოვოს სისხლძარღვები, გამოიწვიოს სტენოკარდია არტერიული წნევის დაცემის გამო ან გამოიწვიოს ცერებრული სისხლდენა არტერიული წნევის უეცარი მომატების გამო.
მოერიდეთ ძალიან მარილიანი საკვების მიღებასმარილის ჭარბი მიღება ზრდის მოცირკულირე სისხლის მოცულობას, ასუსტებს თირკმელების მიერ ნატრიუმის გამოყოფის ფუნქციას ხანდაზმულებში, გამოიწვევს ვაზოკონსტრიქციას, ამაღლებს არტერიულ წნევას და ზრდის დატვირთვას გულზე და გულის უკმარისობასაც კი იწვევს.
მოერიდეთ ზამბარიან საწოლებზე ძილსზამბარიან საწოლზე ძილი ხანდაზმულებში სხეულის კოლაფსს იწვევს. მიუხედავად იმისა, რომ სხეულის ზედა კუნთები შეიძლება მოდუნდეს, ქვედა კუნთები დაჭიმულია, რამაც შეიძლება ადვილად გაამწვავოს წელის კუნთების დაჭიმულობის, ძვლების ჰიპერპლაზიის და საშვილოსნოს ყელის სპონდილოზის მქონე ხანდაზმული ადამიანების სიმპტომები.
მოერიდეთ უეცრად ადგომას ხანგრძლივი ჯდომის შემდეგხანდაზმული ადამიანები, რომლებიც დიდი ხნის განმავლობაში ჯდომის შემდეგ ძალიან სწრაფად დგებიან, შედარებით ამცირებენ ცერებრული სისხლის მოცულობას, რაც იწვევს დროებით ცერებრალურ იშემიას, თავბრუსხვევას, ვერტიგოს, გულისცემის აჩქარებას და ადვილ დაცემას, რაც შემთხვევით ტრავმას იწვევს.
მოერიდეთ ძალიან ხშირად დაბანასხანდაზმულების კანი უფრო თხელი და დანაოჭებული ხდება, ხოლო ცხიმოვანი ჯირკვლები ატროფიას განიცდის. ძალიან ხშირად დაბანამ შეიძლება ადვილად დაღლიოს ადამიანები და გამოაშროს კანი ცხიმის ნაკლებობის გამო. თუ ტუტე ან მჟავე საპონს ხელახლა გამოიყენებთ, ის გააღიზიანებს კანს და გამოიწვევს ქავილს ან დახეთქილებას.
გამოქვეყნების დრო: 2024 წლის 2 დეკემბერი