მსოფლიოს მოსახლეობის ასაკის მატებასთან ერთად იზრდება ხანდაზმული პაციენტებიც. ფიზიოლოგიური ფუნქციების, მორფოლოგიისა და ანატომიის სხვადასხვა ორგანოების, ქსოვილების და ხანდაზმული პაციენტების ანატომიის დეგენერაციული ცვლილებების გამო, ის ვლინდება დაბერების ფენომენებით, როგორიცაა ფიზიოლოგიური ადაპტაციის შესუსტება. რეზისტენტობის დაქვეითება და ა.შ. ამიტომ, ხანდაზმული პაციენტების უმეტესობას აქვს დაავადების ხანგრძლივი კურსი, ნელი გამოჯანმრთელება, მარტივი რეციდივები და ცუდი სამკურნალო ეფექტი. ხანდაზმული პაციენტების ავადობისა და ჰოსპიტალიზაციის მაჩვენებლები უფრო მაღალია, ვიდრე სხვა ასაკობრივი ჯგუფების. განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ხანდაზმულ პაციენტებზე კარგი საექთნო მოვლის უზრუნველყოფა, მათ შორის ფსიქოლოგიური დახმარება.
ხანდაზმული პაციენტების მახასიათებლები
ხანდაზმულთა სპეციალურ ჯგუფთან დაკავშირებით: მცირეწლოვან ბავშვს ზრდასრულის თვალით ვერ მოექცევი. ასევე, არ შეიძლება მოხუცს ზრდასრულის თვალით მოეპყრო. ეს წინადადება ბრწყინვალედ აღწერს ხანდაზმული პაციენტების საექთნო მოვლის თავისებურებებს.
ფსიქოლოგიური მახასიათებლები:მათთვის, ვინც ახალია მოხუცებისთვის, ფიზიკური ძალის ნაკლებობის, ქვრივობის ან პენსიაზე გასვლის გამო, მათი პირვანდელი ცხოვრება მნიშვნელოვნად შეიცვალა. მათთვის რთულია როლების ამ ცვლილებასთან ადაპტაცია და ექნებათ არასრულფასოვნების, სიცარიელის და დაკარგვის განცდა სიღარიბეში ცხოვრებასთან ერთად. დაავადებები, სიკვდილი და სხვა პრობლემები ხშირად აწუხებს მოხუცებს, შედეგად, ისინი ხშირად არიან მარტოსული, მოწყენილი, ჯიუტი, აქვთ მაღალი თვითშეფასება, სოციალური პატივისცემის იმედი აქვთ, განსაკუთრებულ ყურადღებას აქცევენ საკუთარ ჯანმრთელობას, აქვთ ძლიერი ეჭვები, მგრძნობიარენი არიან ადამიანებისა და გარშემომყოფების მიმართ და არიან დეპრესიულები.
ფიზიოლოგიური მახასიათებლებიახალგაზრდებთან შედარებით ხანდაზმულებს აქვთ დეგენერაციული ცვლილებების გამო სხვადასხვა ორგანოების ფიზიოლოგიური ფუნქციების დაქვეითება, კომპენსატორული შესაძლებლობების დაქვეითება, სხეულის შემცირებული ტოლერანტობა, ცუდი წინააღმდეგობა, აღქმის, მხედველობის, სმენის და მეხსიერების დაქვეითება და ნელი რეაქციები. ინტელექტის მნიშვნელოვანი დაქვეითება, ოსტეოპოროზი და ა.შ.
ცუდი დამოუკიდებლობა: ძლიერი დამოკიდებულება, ცუდი თვითმოვლის უნარი და დაქვეითებული თვითკონტროლის უნარი.
კომპლექსური მდგომარეობა: ხანდაზმულ პაციენტებს ხშირად აწუხებთ რამდენიმე დაავადება ერთდროულად. მაგალითად, მათ აწუხებთ ცერებრალური სისხლდენა და თან ახლავს ჰიპერტენზია, დიაბეტი და ა.შ. დაავადების განკურნების პერიოდი ხანგრძლივია, პროგნოზი ცუდი, დაავადება მიდრეკილია რეციდივისკენ.
კრიტიკული მდგომარეობა: ხანდაზმულ პაციენტებს აქვთ დაბალი ფიზიოლოგიური ფუნქციები, მდგომარეობის უეცარი ცვლილებები, მრავალი დაავადების თანაარსებობა და ატიპიური კლინიკური მდგომარეობა. გარდა ამისა, ხანდაზმული პაციენტები ნელა გრძნობენ თავს, რამაც შეიძლება ადვილად გამოიწვიოს ძირითადი მდგომარეობის შენიღბვის რისკი.
ხანდაზმული პაციენტების საექთნო მოვლის პუნქტები
ეფექტური კომუნიკაცია:გაეცანით მოხუცების თავისებურებებს, იზრუნეთ მათ ფიზიკურ და ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე და კარგად დაუკავშირდით პაციენტებს და მათ ოჯახებს, გაითვალისწინეთ, რომ ხანდაზმულებისთვის ინფორმაციის მიწოდებისას უნდა გაითვალისწინოთ მოხუცების ნელი რეაქცია. ის უნდა იყოს სპეციფიკური და მარტივიდან რთულამდე, მათი პირადი ჩვევების შესაბამისად, მოთმინებით და ენთუზიაზმით განმეორდეს და საუბრის სიჩქარე უნდა იყოს ნელი, სანამ მეორე მხარე ნათლად არ გაიგებს.
მიიღეთ საკმარისი ძილი: მოხუცებს უჭირთ დაძინება და ადვილად გაღვიძება. მათ უნდა შეინარჩუნონ პალატა სიჩუმე, ადრე გამორთონ განათება, შეამცირონ უარყოფითი სტიმულაცია და შექმნან კარგი საძილე გარემო. მათ ასევე შეუძლიათ ძილის წინ ფეხები დაასველონ თბილ წყალში, ასწავლონ რელაქსაციის ტექნიკა და დაავალონ, დალიონ ნაკლები წყალი ძილის წინ. ძილის დასახმარებლად.
დიეტური სახელმძღვანელო 
შეიმუშავეთ კარგი კვების ჩვევები, მოერიდეთ მოწევას და სასმელს, მიირთვით მცირე რაოდენობით ხშირად, ყურადღება მიაქციეთ ხორცისა და ბოსტნეულის ნაზავს, შეამცირეთ მარილის, შაქრისა და ქოლესტერინის მიღება და მიირთვით მეტი ხილი, ბოსტნეული და ადვილად ასათვისებელი საკვები. რადგან ხანდაზმულებს აქვთ სუსტი თვითკონტროლის უნარი, პაციენტებმა, რომლებმაც უნდა აკონტროლონ თავიანთი დიეტა, უნდა სთხოვონ ოჯახის წევრებს შეინახონ საკვები და სასმელი, რათა პაციენტებმა არ ჭამონ დამოუკიდებლად და გავლენას ახდენს სამკურნალო ეფექტზე.
ძირითადი მოვლის გაძლიერება
- შეინახეთ საწოლი მოწესრიგებული და მშრალი
- ჰემიპლეგიურმა პაციენტებმა უნდა გააძლიერონ პაციენტის გვერდითი წნევის წერტილების დაცვა, ხელი შეუწყონ კიდურების პასიურ მოძრაობას და უზრუნველყონ შესაბამისი მასაჟი ვენური თრომბოზის წარმოქმნის თავიდან ასაცილებლად.
- პაციენტის პოზიციის შეცვლისას მოერიდეთ გადმოწევას, დაჭიმვას, ბიძგს და ა.შ
- იზრუნეთ კანზე, განსაკუთრებით ხანდაზმულ პაციენტებზე, რომლებიც დაბნეულნი არიან და უჭირთ კომუნიკაცია.
იყავი უსაფრთხო
- დააფიქსირეთ პეიჯერი ისეთ ადგილას, სადაც პაციენტებს შეუძლიათ ადვილად შეეხონ მას და ასწავლეთ მისი გამოყენება. ცვლის მიღებისას შეამოწმეთ არის თუ არა ზარის სისტემა ნორმალური, რათა თავიდან აიცილოთ შეფერხებები საგანგებო სიტუაციებში.
- უმჯობესია, ჰემიპლეგიური პაციენტის საწოლი კედელთან იყოს მიმაგრებული, პაციენტის კიდურები შიგნითაა მიმართული, რათა საწოლში ჩავარდნა ნაკლებად იყოს. უგონო მდგომარეობაში მყოფმა მოხუცებმა საწოლის მოაჯირები უნდა დაამატონ
ასწავლეთ პაციენტებს და მათ ოჯახებს, რომ მოხუცებმა უნდა იმოძრაონ ნელა პოზიციის შეცვლისას და დაისვენონ პოსტურალური ჰიპოტენზიისა და დაცემის თავიდან ასაცილებლად. - მაქსიმალურად გაზარდეთ პალატაში შემოვლების რაოდენობა, რათა დააკვირდეთ მდგომარეობის ცვლილებებს და იყავით უფრო ფხიზლად ხანდაზმული პაციენტების არასასურველი ჩივილების მიმართ, რათა თავიდან აიცილოთ მდგომარეობის დაგვიანება.
ხანდაზმულ პაციენტთა უმეტესობას სურს ცოცხალი და ფერადი ცხოვრება, როდესაც ექმნებათ ერთი ან მეტი ქრონიკული დაავადება, მაგრამ ქრონიკული დაავადებები აჩქარებს მათი სხეულის და ფუნქციების დაქვეითებას. მოხუცების ფსიქოლოგიურ და ფიზიოლოგიურ თავისებურებებზე დაყრდნობით, კლინიკურ საექთნო მუშაობაში, სრული ყურადღება უნდა მივაქციოთ იდეოლოგიურ გაგებას, მივიჩნიოთ ხანდაზმული პაციენტები საექთნო საქმის პარტნიორებად, მეტი სიყვარული მივაქციოთ ხანდაზმული პაციენტების ფიზიკურ და ფსიქიკურ ჯანმრთელობას. შეეცადეთ დააკმაყოფილოთ მათი მოთხოვნილებები, შეინარჩუნოთ ოპტიმისტურად განწყობილი და დაეხმაროთ მათ კარგი დამოკიდებულების ჩამოყალიბებაში დაავადების დაძლევის მიმართ. ნდობა.
ფსიქოლოგიური მოვლის მნიშვნელობა ხანდაზმულ პაციენტებზე
ავადმყოფობით დაავადებული ხანდაზმული პაციენტები ეშინიათ დამოუკიდებლად ცხოვრების უნარის დაკარგვის, მარტოობისა და დიდი ხნის განმავლობაში ნათესავებთან ყოფნის. მაგალითად, პენსიაზე გასული პაციენტები თავს უსარგებლოდ გრძნობენ და თავს აწუხებენ. ისინი თავს მარტოსულად და სევდიანად გრძნობენ, როცა მეუღლეები დაქვრივდებიან ან შვილები შორდებიან. მათ ხშირად აქვთ ჯიუტი ტემპერამენტი, ექსცენტრიულობა და მიზანდასახულობა და კარგავენ ხასიათს ან დეპრესიულნი და ცრემლიან ტრივიალურ საკითხებზე. გარდა ფიზიკური ორგანოების დაავადებებისა, მას ხშირად ახლავს ფსიქოლოგიური აშლილობა, ფსიქოლოგიური ფაქტორები, სოციალური ფაქტორები და ფსიქოლოგიური ფაქტორები. მჭიდრო კავშირშია გერიატრიული დაავადებების გაჩენასა და აღდგენასთან.
ვინაიდან ხანდაზმულ პაციენტებს აქვთ განსხვავებული განათლების დონე, პიროვნული პიროვნებები, კულტურული თვისებები, ეკონომიკური პირობები, ოჯახური გარემო, პროფესიული ურთიერთობები და ცხოვრებისეული გამოცდილება,
ის გამოიხატება როგორც დაავადების შიში, დეპრესია, მარტოობა, შფოთვა და მოუთმენლობა, ეჭვები და შიშები, მედიკამენტების მიღებაზე უარის თქმის ფსიქოლოგია, პესიმისტური და სამყაროს დაღლილობის ნეგატიური ფსიქოლოგია და მკურნალობასთან არ თანამშრომლობის ნეგატიური ფსიქოლოგია ხშირად იწვევს ენდოკრინულ სისტემას. და მეტაბოლური დარღვევები, რაც იწვევს დაავადების გამწვავებას და გამოჯანმრთელების გაძნელებას. ამიტომ უაღრესად მნიშვნელოვანია ხანდაზმული პაციენტების ფსიქოლოგიური დახმარების გაწევა.
მოხუცების ფსიქოლოგიური პრობლემები
დღეისათვის ხანდაზმულთა ჯანმრთელობის დაცვა ძირითადად ნარკოტიკებსა და ფიტნესზეა ორიენტირებული. ცოტა ადამიანი განიხილავს ფსიქიკური ჯანმრთელობის საკითხებს. რეალურ ცხოვრებაში ბევრი ხანდაზმული ადამიანი მიდრეკილია მარტოობისკენ, დაბალი თვითშეფასებისკენ და უსარგებლობის განცდისკენ სხვებთან ხანგრძლივი კომუნიკაციის ნაკლებობის გამო. რაც მეტს წუწუნებენ, მით უფრო ჩივიან. ეს გავლენას ახდენს თქვენს ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე და თქვენ არ იცით როგორ შეცვალოთ თქვენი მენტალიტეტი.
კარგი ფსიქოლოგიური ხარისხი სასარგებლოა ფიზიკური ვარჯიშის გასაძლიერებლად და დაავადების წინააღმდეგობის გასაუმჯობესებლად. როგორი ფსიქოლოგიური მდგომარეობაა ჯანმრთელი მოხუცებისთვის?
უსაფრთხოების სრული განცდა:უსაფრთხოების განცდაზე ყველაზე მნიშვნელოვან გავლენას ოჯახური გარემო აქვს. სახლი არის თავშესაფარი ქარისგან და ტალღებისგან თავის დასაღწევად. მხოლოდ მაშინ, როცა სახლი გაქვს, შეიძლება გქონდეს უსაფრთხოების განცდა.
საკუთარი თავის სრულად გაგება: იგულისხმება საკუთარი თავის ობიექტური ანალიზისა და სათანადო განსჯის გამოტანის უნარს და არის თუ არა ისინი ობიექტურად სწორი, რაც დიდ გავლენას ახდენს საკუთარ ემოციებზე.
ცხოვრებისეული მიზნები რეალისტურია: ცხოვრებისეული მიზნები უნდა დაისახოთ საკუთარი ფინანსური შესაძლებლობების, ოჯახური მდგომარეობისა და შესაბამისი სოციალური გარემოს გათვალისწინებით.
შეინარჩუნეთ თქვენი პიროვნების მთლიანობა და ჰარმონია:პიროვნების სხვადასხვა ფსიქოლოგიური მახასიათებელი, როგორიცაა უნარი, ინტერესი, ხასიათი და ტემპერამენტი, უნდა იყოს ჰარმონიული და ერთიანი, რათა ცხოვრებაში ბედნიერება და კმაყოფილება განიცადოს.
იპოვეთ გართობა სწავლაში:იმისთვის, რომ შეეგუო ახალ ცხოვრების წესს, უნდა გააგრძელო სწავლა.
შეინარჩუნეთ კარგი ინტერპერსონალური ურთიერთობები და სხვა უფროსი აქტივობები
შეუძლია საკუთარი ემოციების სათანადოდ გამოხატვა და კონტროლი: უსიამოვნო ემოციები უნდა განთავისუფლდეს, მაგრამ არა ზედმეტად. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ეს არა მხოლოდ იმოქმედებს ცხოვრებაზე, არამედ გაამწვავებს ინტერპერსონალურ კონფლიქტებს. გარდა ამისა, ემოციები წარმოიქმნება ადამიანების მიერ საგნების შეფასებით. შეფასების განსხვავებული შედეგები იწვევს განსხვავებულ ემოციურ რეაქციებს. იყო ერთი მოხუცი, რომლის უფროსი ვაჟი მარილის გამყიდველი იყო, უმცროსი კი ქოლგის გამყიდველი.მოხუცი ყოველთვის ღელავს. მოღრუბლულ დღეებში ის წუხს უფროს შვილზე, მზიან დღეებში კი უმცროს შვილზე. ფსიქიატრმა უთხრა მოხუცს: შენ რა იღბლიანი ხარ. თქვენი უფროსი ვაჟი ფულს შოულობს მზიან დღეებში, უმცროსი კი წვიმიან დღეებში. მოხუცს გაუხარდა, როცა იფიქრა, რომ აზრი ჰქონდა.
თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ თქვენი ნიჭი და ჰობი შეზღუდული ზომით და ამავდროულად, შეგიძლიათ ძვლების ვარჯიში დაბერების თავიდან ასაცილებლად.
როგორ გავიცნოთ მოხუცები
ცხოვრებაში ხშირად არის ხანდაზმული ადამიანები: გარკვეული ასაკის მიღწევის ან მათ ცხოვრებაში გარკვეული ცვლილებების შემდეგ, მათი ხასიათი და საქმის კეთების მეთოდები უცნაური ხდება. ზოგიერთი ადამიანი ხდება მოღუშული, თავშეკავებული და ჯიუტი, ზოგს კი მოსწონს მომავალი თაობის უმიზეზოდ დადანაშაულება.
მოხუცი იწყებს უცნაურობას. ეს იმიტომ კი არ არის, რომ ისინი მის გაღიზიანებას გულისხმობენ, არამედ მოხუცი ადამიანის სპეციფიკური ფიზიოლოგიური და ფსიქოლოგიური ფაქტორების გამო. როდესაც ადამიანები ბინდის წლებს მიაღწევენ, სხეულის ყველა ნაწილი იწყებს დაბერების აშკარა ნიშნებს. ზოგიერთ ხანდაზმულს მაინც უწევს ტკივილის ატანა მთელი დღის განმავლობაში, რაც გარდაუვლად აღიზიანებს მათ ხასიათს. ზოგიერთი ხანდაზმული ადამიანი ხედავს, რომ ისინი ერთმანეთს ეწყობიან. ამხანაგები და მეგობრები, რომლებიც ათწლეულების განმავლობაში მეგობრობდნენ, გამუდმებით იღუპებიან და არ შემიძლია არ ვიფიქრო, რომ ჩემი დღეები ამქვეყნად ძალიან შეზღუდულია. როდესაც დავინახავთ, რომ ჩვენი შვილები ჯერ კიდევ ვერ ახერხებენ საკუთარ თავზე დგომას ცხოვრებაში, რა თქმა უნდა, ჩვენ ვგრძნობთ შფოთვას და წუხილს მათზე.
ზოგიერთი ხანდაზმული ადამიანი იწყებს თავშეკავებას და დეპრესიას, რადგან მათი დღეები დათვლილია და ფიქრობს ხანმოკლე და მოსაწყენ ცხოვრებაზე. ასეთ ვითარებაში, თუ მათი შვილები ვერ გამოიჩენენ უფრო მეტ მზრუნველობას და ყურადღებას მოხუცების მიმართ, ისინი მისგან უკმაყოფილო იქნებიან, უფრო ცივ წყალს შეასხამენ მოხუცის სევდიან განწყობას, რაც მას ცხოვრების ორმაგად სასტიკად აგრძნობინებს. ამიტომ, ძალიან აუცილებელია იყო ყურადღებიანი და თან ახლდეს ექსცენტრიულ მოხუცს.
მოხუცების ფსიქოლოგიური საჭიროებები
ჯანმრთელობის მოთხოვნილებები: ეს არის გავრცელებული ფსიქოლოგიური მდგომარეობა ხანდაზმულებში. როდესაც ადამიანები სიბერეს მიაღწევენ, ხშირად ეშინიათ დაბერების, ავადმყოფობისა და სიკვდილის.
სამუშაო მოთხოვნები: პენსიაზე გასულ მოხუცთა უმეტესობას ჯერ კიდევ აქვს მუშაობის უნარი. სამუშაოს უეცრად დატოვება აუცილებლად წარმოშობს ბევრ აზრს, იმ იმედით, რომ კვლავ იმუშავებენ და ასახავს საკუთარ ღირებულებას.
დამოკიდებული მოთხოვნები:როგორც ადამიანები დაბერდებიან, მათი ენერგია, ფიზიკური ძალა და გონებრივი შესაძლებლობები იკლებს და ზოგიერთს არ შეუძლია სრულად იზრუნოს საკუთარ თავზე. ისინი იმედოვნებენ, რომ მათზე იზრუნებენ და შვილები იქნებიან, რაც მათ სიბერეში დამოკიდებულების გრძნობას გაუჩენს.
ფსიქოლოგიური საექთნო ღონისძიებები ხანდაზმული პაციენტებისთვის
დეპრესიული განწყობა:როცა ადამიანები დაბერდებიან, მზის ჩასვლის შეგრძნება აქვთ. ეს მყიფე მენტალიტეტი ხდება ნეგატიური ავადმყოფობის შემდეგ, რაც იწვევს პესიმისტურ და იმედგაცრუებულ მენტალიტეტს. ისინი ფიქრობენ, რომ ისინი უსარგებლოა და სხვებს ტვირთს გაზრდის. ამიტომ, მკურნალობასთან პასიური თანამშრომლობა ძირითადად ვლინდება პაციენტებში, რომლებსაც აქვთ ძლიერი თვითშეფასება და დამოუკიდებლობა და უფრო სერიოზულად არიან დაავადებულნი.
საექთნო პრინციპები:საექთნო პერსონალსა და პაციენტს შორის კომუნიკაციის გაზრდა და ექთნის პერსონალსა და პაციენტს შორის ჰარმონიული ურთიერთობის დამყარება არა მხოლოდ ინფორმაციის ყოვლისმომცველი და ზუსტი შეგროვების საფუძველია, არამედ ეფექტური კომუნიკაცია ერთ-ერთი მნიშვნელოვანი ღონისძიებაა დაბალი განწყობის შესამცირებლად და აღმოსაფხვრელად. ხანდაზმული პაციენტების დეპრესია. ხანდაზმული პაციენტები სამუშაოს გამო სოციალური აქტივობების შემცირებამ და ვინმეს ნაკლებობამ, ვისთანაც ისაუბრო, ადვილად შეიძლება გამოიწვიოს დეპრესიამდე. ძალიან მნიშვნელოვანია ოჯახის წევრების ურთიერთობა და მხარდაჭერა.
მარტოობა:ეს ძირითადად გვხვდება პაციენტებში, რომლებიც დიდი ხნის განმავლობაში იმყოფებოდნენ საავადმყოფოში და არ აქვთ ნათესავები. ამ პაციენტების უმეტესობა ინტროვერტია და იშვიათად საუბრობს. სხვა პაციენტებს არ სურთ მათთან ურთიერთობა. გარდა ამისა, მათთან სანახავად ცოტა ადამიანი მოდის, რაც პაციენტებს ძალიან მარტოსულად გრძნობს. სიმპტომები მოიცავს უსაქმურობას, დეპრესიას, ხშირად საწოლს და ა.შ.
საექთნო პრინციპები: პაციენტებთან ემოციური კომუნიკაციის არხების ჩამოყალიბება საუკეთესო საშუალებაა მარტოობის აღმოსაფხვრელად. მიუხედავად იმისა, რომ ეს პაციენტები გარეგნულად მშვიდად გამოიყურებიან, შინაგანად ისინი მდიდარია ემოციებით. საექთნო მოვლაში ჩვენ უნდა გამოვიჩინოთ ინიციატივა, დავუკავშირდეთ პაციენტებს, გავცვალოთ იდეები და გავუწიოთ პაციენტებს მონაწილეობა პრაქტიკულ აქტივობებში.
შეშფოთებული:ეს არის ყველაზე გავრცელებული ფსიქოლოგიური პრობლემა ხანდაზმულ საავადმყოფოებში. ის სხვადასხვა ხარისხით გვხვდება ყველა პაციენტში, მაგრამ ყველაზე მეტად ვლინდება პირველად საავადმყოფოში მოხვედრის პირველ კვირაში. ჯერ კიდევ არ იციან რა დაავადება აქვთ, სიმძიმე და როდის განიკურნება, ამიტომ ღელავენ და ღელავენ.
საექთნო პრინციპები: ახსენი, მხარი დაუჭირე და დაისვენე ვარჯიში. მიეცით ფრთხილად ახსნა პაციენტების მიერ დასმულ კითხვებზე, რათა პაციენტებმა გააცნობიერონ თავიანთი მდგომარეობა, მიუთითონ შფოთვის მიზეზები და უარყოფითი შედეგები და ჩაატარონ რელაქსაციის ტრენინგი. პაციენტებს შეუძლიათ მიიღონ მედდის მოსაზრებები და მოკლე დროში თუ თქვენ აღმოფხვრის ან შეამსუბუქებს ამ სახის ფსიქოლოგიას გარკვეული პერიოდის განმავლობაში, თქვენი ძილისა და კვების პირობები საგრძნობლად გაუმჯობესდება.
შიშები და ეჭვები: ძირითადად ვლინდება მდგომარეობის გაუარესების მქონე პაციენტებში ან კიბოს პაციენტებში ან მათ, ვისი მდგომარეობაც საჭიროებს ქირურგიულ მკურნალობას. ჰგონიათ, რომ პაციენტი ტერმინალურია და სიკვდილს უახლოვდება, ან ქირურგიული მკურნალობის ეშინიათ.
საექთნო პრინციპები: მითითებები და ახსნა, როგორიცაა პაციენტების წახალისება აქტიური მონაწილეობისა და განხორციელების სხვადასხვა სამკურნალო, მოვლისა და სარეაბილიტაციო აქტივობებში, დაავადების შესახებ ცოდნისა და პრევენციული ჯანდაცვის ღონისძიებების გაცნობა, შეუძლია შეამციროს შიში. ამავდროულად, ასეთ პაციენტებზე უფრო ფრთხილად და გააზრებულად უნდა იზრუნონ, მათი სიტყვები და საქმეები ფრთხილი უნდა იყოს. აცნობეთ მას რაიმე ქირურგიის და სხვა ცოდნის შესახებ და არ მისცეთ საშუალება პაციენტს იგრძნოს, რომ მისი მდგომარეობა კრიტიკულია და დაკარგოს ნდობა მკურნალობის მიმართ.
ემოციურად არასტაბილური:ეს უფრო ხშირია პაციენტებში, რომლებიც არიან ადვილად გაღიზიანებულები, მოუთმენლები, რჩეულები და ა.შ. მათი ემოციური ცვლილებები შეიძლება გამოწვეული იყოს ფინანსური ტვირთით, ავადმყოფობით და ნათესავებით და ა.შ. ან ესკორტები. პერსონალი.
საექთნო პრინციპები:გაიგეთ, მოითმინეთ და მოითმინეთ, გაუწიეთ ხელმძღვანელობა და ამავდროულად დაეხმარეთ კარგი სოციალური მხარდაჭერის სისტემის ჩამოყალიბებას, როგორიცაა ოჯახის წევრების, ნათესავებისა და მეგობრების წახალისება ხშირად სტუმრობისა და ემოციური მხარდაჭერისა და მზრუნველობის უზრუნველყოფას.
ხანდაზმულთა საერთო სიმპტომები
არ ჭამოთ, თუ დიარეა გაქვთ: ხანდაზმულებს აქვთ შესუსტებული საჭმლის მომნელებელი ფუნქციები და შემცირებული წინააღმდეგობა. ისინი მიდრეკილნი არიან ნაწლავური დაავადებებისკენ, რომლებიც იწვევენ ფაღარათს ზაფხულში და შემოდგომაზე, როგორიცაა მწვავე ენტერიტი.
უფრთხილდით ზამთრის ღამის კრუნჩხვებს:ზოგიერთ სუსტ მოხუცს ღამით ხშირად აწუხებს ხბოს კრუნჩხვები, რაც იწვევს აუტანელ ტკივილს. ზოგჯერ ისინი ღამით რამდენჯერმე კრუნჩხავს, რის გამოც ღამით კარგად ვერ იძინებენ.
სამედიცინო კვლევები თვლიან, რომ ღამის ხბოს კრუნჩხვები ძირითადად გამოწვეულია შრატში კალციუმის იონების კონცენტრაციის შემცირებით ადამიანის სხეულში, რაც ზრდის ნერვებისა და კუნთების აგზნებას. თუმცა, ცივი სტიმულაცია, ქვედა კიდურების ხანგრძლივი მოხრა ღრმა ძილის დროს, ფეხის უეცარი გაშლა და ა.შ. ხშირად ეს არის გარეგანი მიზეზი, რომელიც იწვევს ხბოს კრუნჩხვებს. ჰიპოკალციემიით გამოწვეული კრუნჩხვების პროფილაქტიკისა და მკურნალობისთვის ძირითადი მეთოდები შემდეგია:
კერძების დროს ყურადღება მიაქციეთ ახალი საკვების არჩევას, რომელიც შეიცავს კალციუმს და სასარგებლოა კვების ბალანსისთვის, როგორიცაა რძე, სოიოს პროდუქტები, ხმელი კრევეტები, კელპი და ა.შ., რომელსაც ასევე შეუძლია შეავსოს ორგანიზმის კალციუმი. თქვენ ასევე შეგიძლიათ მიიღოთ კალციუმის გლუკონატის ტაბლეტები, კალციუმის გლუკონატის ტაბლეტები, კალციუმის ლაქტატი და სხვა კალციუმის შემცველი პრეპარატები ექიმის ხელმძღვანელობით. ყურადღება მიაქციეთ D ვიტამინის შემცველი საკვების მიღებას.
ცივ სეზონზე არ უნდა ჩაიცვათ ძალიან ცოტა ტანსაცმელი, ქვილთი უნდა თბებოდეს და ფეხები არ გაცივდეს და გაღვიძებისას ფეხები არ უნდა გაჭიმოთ ძალიან სწრაფად და ძლიერად.
როგორ მოვუაროთ მოხუცებს
ცხოვრების წესის შეცვლა:
- გონივრული კვება
- აკონტროლეთ წონა
- სათანადო ვარჯიში
- მოწევას თავი დაანებეთ
- შეამცირეთ ფსიქიკური სტრესი
გადაუდებელი შემთხვევების დროს გარეთ გასვლისას თან იქონიეთ ხშირად გამოყენებული პირველადი დახმარების ნაკრები და რეგულარულად შეამოწმეთ ვარგისიანობის ვადა.
ოჯახის წევრებს შეუძლიათ სახლის მისამართი და ოჯახის საკონტაქტო ნომერი მოათავსონ ხანდაზმულთა პატარა ჩანთაში, სასურველია ტანსაცმლის შიდა კუთხეში ამოქარგული.
ხშირად გამოყენებული ნივთები: საათები, ბალიშები, შეცვლა, ხელჯოხები, კითხვის სათვალე. სმენის აპარატები, სპეციალური მობილური ტელეფონები, ქუდები, პატარა პირსახოცები.
შვიდი ტაბუ მოხუცებისთვის
მოერიდეთ მყარი ჯაგრისებით კბილის ჯაგრისების გამოყენებას. ხანდაზმულებს აქვთ მყიფე ღრძილები. მყარი ჯაგარის გამოყენება გამოიწვევს ღრძილების ტრავმულ დაზიანებას მყარი ჯაგრისების შეჯახების გამო, რაც იწვევს პაროდონტის დაავადებას.
მოერიდეთ ჭარბ ჭამას. ხანდაზმულებში კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის საჭმლის მომნელებელი ფუნქცია მცირდება. ჭარბი კვება გამოიწვევს მუცლის ზედა ნაწილში სისავსეს, რაც გავლენას მოახდენს გულისა და ფილტვების ნორმალურ აქტივობაზე. გარდა ამისა, საჭმლის მონელებისას დიდი რაოდენობით სისხლი კონცენტრირდება კუჭ-ნაწლავის ტრაქტში, რის შედეგადაც მცირდება გულისა და ტვინის სისხლით მომარაგება, რაც ადვილად იწვევს მიოკარდიუმის ინფარქტის და ინსულტის განვითარებას.
მოერიდეთ ჭარბ სასმელს. გადაჭარბებულმა სასმელმა შეიძლება გააფართოვოს სისხლძარღვები, გამოიწვიოს სტენოკარდია არტერიული წნევის დაქვეითების გამო, ან გამოიწვიოს ცერებრალური სისხლდენა არტერიული წნევის უეცარი მატების გამო.
მოერიდეთ ძალიან მარილიანი საკვების ჭამას. მარილის ჭარბი მოხმარება გაზრდის მოცირკულირე სისხლის მოცულობას, შეასუსტებს თირკმელების ნატრიუმის გამოყოფის ფუნქციას ხანდაზმულებში, გამოიწვევს ვაზოკონსტრიქციას, გაზრდის არტერიულ წნევას და გაზრდის დატვირთვას გულზე და იწვევს გულის უკმარისობასაც კი.
მოერიდეთ საგაზაფხულო საწოლებზე ძილს. გაზაფხულზე საწოლზე ძილი ხანდაზმულის სხეულის ნგრევას იწვევს. მიუხედავად იმისა, რომ სხეულის ზედა კუნთებს შეუძლიათ მოდუნება, ქვედა კუნთები დაჭიმულია, რამაც შეიძლება ადვილად გააუარესოს ასაკოვანი ადამიანების სიმპტომები, რომლებსაც აწუხებთ წელის კუნთების დაძაბვა, ძვლების ჰიპერპლაზია და საშვილოსნოს ყელის სპონდილოზი.
მოერიდეთ უცებ ადგომას დიდი ხნის ჯდომის შემდეგ. ხანდაზმულებს, რომლებიც ძალიან სწრაფად დგანან დიდი ხნის განმავლობაში ჯდომის შემდეგ, შეუძლიათ შედარებით შეამცირონ ცერებრალური სისხლის მოცულობა, რაც გამოიწვიოს თავის ტვინის დროებითი იშემია, თავბრუსხვევა, თავბრუსხვევა, პალპიტაცია და ადვილად დაცემა, რაც იწვევს შემთხვევით ტრავმას.
მოერიდეთ ძალიან ხშირად დაბანას. მოხუცების კანი თხელი და ნაოჭდება, ხოლო ცხიმოვანი ჯირკვლები ატროფირდება. ზედმეტად ხშირად ბანაობამ შეიძლება ადვილად დაღლილიოს ადამიანი და კანის გაშრობა ცხიმის ნაკლებობის გამო. თუ ტუტე ან მჟავე საპონი ხელახლა გამოიყენებთ, ის გაღიზიანებს კანს და გამოიწვევს ქავილს ან ბზარებს.
გამოქვეყნების დრო: დეკ-02-2024